Descrierea tabloului

Frigul este un patogen extern care poate pătrunde în organismul nostru și poate cauza o serie de probleme. În organism, acesta creează apoi diverse blocaje și încetinește fluxul de energie Qi.

Simptomele tabloului

De obicei, observăm aceste stări de blocaj și încetinire a Qi-ului sub formă de dureri, cum ar fi durerile aparatului locomotor (Bi Zheng) sau durerile menstruale. Putem observa și alte simptome, cum ar fi oboseala, starea de rău, senzația de cap greu și corp greu, senzația de plenitudine în epigastru (stomac) sau abdomen,

lipsa poftei de mâncare, senzația de frig în abdomen, diaree, senzația de gust lipicios sau fad în gură, scurgeri vaginale albe.

Principii generale de alimentație pentru acest tablou

Ce alimente să preferați: este nevoie de o încălzire ușoară, dar mai ales de punerea în mișcare și deschiderea suprafeței, pentru a pune umiditatea în mișcare și a o elimina prin vezica urinară. Preparare rapidă în tigaie wok, coacere, gătire cu condimente iuți sau alcool.

Alimente recomandate

Ovăz, mei, congee din cereale fără gluten, supe din legume, carne, în care putem adăuga dimineața un praf de chili sau ghimbir uscat, anason stelat, lemn-dulce, usturoi, praz, ceapă verde, ridiche, ridiche albă, arpagic, coriandru, carne de miel, vânat și supe din acestea, ceai de tei, ceai de ghimbir, ceai Yogi.

Evitați

Alimentația răcoritoare care creează umiditate (produse lactate, smoothie-uri, alimente congelate, băuturi reci).

Note clinice

Evitați spațiile umede unde este frig, atenție la statul pe scaune reci, pietre etc.

Rețete

Pentru a susține eliminarea frigului umed, vă puteți prepara o cură din lacrima lui Iov (slzovka). Consumați maximum 1 lună, apoi faceți o pauză de 3 luni.

Prepararea lacrimii lui Iov

Turnăm punga cu lacrima lui Iov într-o tigaie uscată și încinsă și prăjim boabele până când încep să emane un miros specific. Lăsăm să se răcească și punem într-un borcan care se poate închide.

Fierbem de preferință de 2 ori pe zi sau cel puțin o dată pe zi. Punem 2 linguri de lacrima lui Iov într-un ceainic de sticlă, adăugăm ½ linguriță de lemn-dulce (sau ghimbir uscat, sau un praf de chili, sau 1 bucată de ceapă verde) și fierbem cu 400 ml de apă. După ce dă în clocot, reducem focul la minim și fierbem ușor timp de 20 de minute. Strecurăm și bem decoctul.

Depozităm lacrima lui Iov într-un loc răcoros și mai facem din ea un al doilea decoct, pe care îl fierbem 30 de minute, strecurăm și bem.