Dorim să vă informăm că informațiile de mai jos reprezintă opinia personală a domnului Milan Schirlo, care este terapeut și susținător al medicinei tradiționale chineze și al unui stil de viață sănătos. Domnul Schirlo nu promovează prin aceasta niciun produs specific sau producător de suplimente alimentare. Totodată, articolul nu este legat de vânzarea niciunui produs. Informațiile sunt prezentate cu scopul de a disemina cunoștințe disponibile publicului, concluzii ale studiilor de specialitate, educație și propriile constatări referitoare la ciupercile vitale și la un stil de viață sănătos.
Din motive legislative, nu pot prezenta anumite informații. De aceea, textul lipsește în cazul unor puncte. Lucrez la republicarea acestuia. Vă mulțumesc pentru înțelegere.
Latină: Poria cocos, Wolfiporia extensa
Cehă: Pórnatka kokosová
Chineză: Fu Ling
Japoneză: Bukuryo
Engleză: Hoelen
Pórnatka kokosová (Wolfiporia extensa, Poria cocos, Fu Ling) este o ciupercă comestibilă care aparține ordinului Polyporales, familia Polyporaceae. Este, așadar, o ciupercă lignicolă care crește în principal pe copaci răniți, trunchiuri căzute, cioturi etc. Preferă pinii. Este interesant faptul că ciuperca creează sclerotii subterane cu viață lungă, care seamănă cu nucile de cocos. Sclerotii pot avea până la 30 cm în diametru și pot cântări mai mult de 1 kg. Culoarea sclerotilor este cel mai adesea maro deschis.
Ciuperca preferă climatul subtropical cu umiditate mai ridicată. Patria sa este Asia de Est și de Sud-Est. Crește din abundență în China, Vietnam și Thailanda.
În China este cunoscută sub numele de Fu Ling și este utilizată acolo ca plantă medicinală în cadrul medicinei tradiționale chineze de mai bine de 2000 de ani. Este menționată în cel mai cunoscut ierbar chinezesc Sheng Nong Ben Cao Jing și, de asemenea, în lucrarea Shi Jing din secolul al XI-lea î.Hr. Este utilizată singură sau în combinație cu alte plante și ciuperci. Sunt descrise efecte care îmbunătățesc formarea sângelui, utilizarea pentru tratarea bolilor oculare, întărirea splinei și a rinichilor și calmarea nervilor etc.
Natură (Si Qi): echilibrată
Gust (Wu Wei): dulce, fad
Tropism (Gui Jing): inimă, splină, rinichi, plămâni, intestin subțire
1, Reglează apa
2, Întărește Qi-ul splinei
3, Calmează spiritul (An Shen), întărește Qi-ul inimii
a, Ciuperci sub formă de extracte (forma recomandată de utilizare)
Dacă utilizați ciuperci sub formă de extracte de 30%, recomand:
Utilizare preventivă
Pentru probleme de sănătate mai ușoare
Pentru probleme de sănătate mai grave
b, Ciuperci în tinctură
c, Ciuperci sub formă de pudră (powder, biomasă)
d, Ciuperci uscate
Pórnatka conține o cantitate mare de substanțe bioactive. Le vom menționa pe cele mai importante.
Ca la toate ciupercile, și la pórnatka substanța uscată este formată în principal din compuși de zahăr. Este vorba atât despre zaharuri simple, adică monozaharide, de ex. glucoză, fukoză, arabinoză, xiloză, galactoză, manoză, cât și despre zaharuri complexe, adică polizaharide. Printre polizaharide domină prin importanța lor beta-glucanii, și anume în ramificarea lanțului principal pe poziția 3, cât și pe poziția 6: β(1→3) și β(1→6). Este necesar să menționăm și polizaharidul unic pachymaran carboximetilat. Este bine solubil în apă, astfel încât din intestin se absorb cca 98% din doza utilizată. Cel mai des se administrează sub formă de soluție.
Polizaharidele au în principal efecte imunostimulatoare. Totuși, ele pot neutraliza și radicalii liberi, pot scădea valorile zahărului din sânge și pot ucide celulele tumorale.
Sunt create diverse soluții și fracții, în funcție de „solventul” utilizat, în soluție există diferite tipuri de polizaharide. Cele mai cunoscute fracții standardizate sunt: WPS (NaOH-HAc), PAP (1 mol/L NaOH), PCP2 (apă fierbinte), PCP1 (0,9% NaCI), PCP3-I și PCP3-II (0.5 mol/L NaOH), PCP4-I și PCP4-II (88% acid formic).
Triterpenele sunt compuși bioactivi care dau ciupercii un gust amărui-înțepător. Au efecte antioxidante, imunomodulatoare, antitumorale și antimicrobiene. În pórnatka se găsește o cantitate mare de triterpene, cele mai cunoscute sunt de ex.:
Ciuperca mai conține acizi grași, steroli, enzime, minerale (calciu, potasiu, magneziu, fier) și vitamine.
Wang D, Huang C, Zhao Y, et al. Comparative Studies on Polysaccharides, Triterpenoids, and Essential Oil from Fermented Mycelia and Cultivated Sclerotium of a Medicinal and Edible Mushroom, Poria Cocos. Molecules. 2020;25(6):1269. Published 2020 Mar 11. doi:10.3390/molecules25061269
Pórnatka prezintă multe efecte, pe cele mai importante le vom menționa în textul următor.
Pórnatka, la fel ca alte ciuperci, prezintă efecte antitumorale, în principal datorită polizaharidelor și terpenelor. În China, polizaharidele din Poria cocos sub formă de soluție sunt produse din 1970. În anul 2015, soluția „Polysaccharidum of Poria cocos oral solution” a fost aprobată de autoritățile chineze (Chinese Food and Drug Administration) pentru tratamentul unor tipuri de cancer și ca supliment care atenuează efectele chimioterapiei și radioterapiei. Preparatul a fost patentat în 2006 de Hunan Butian pharmaceutical company. Componenta principală a soluției (95%) este carboximetilată.
În experimente direct pe culturi celulare s-a demonstrat un efect toxic direct. La celulele tumorale se adaugă ciuperca și se urmărește starea celulelor. Acestea încetează să se mai înmulțească și mor (are loc oprirea ciclului celular și declanșarea apoptozei), acest lucru s-a întâmplat la celulele de cancer mamar, hepatic, pulmonar, gastric, pancreatic, leucemie. Este important că, la utilizarea componentelor de pórnatka pe celule sănătoase, toxicitatea este minimă, respectiv doza care ucide celulele tumorale nu le dăunează celor sănătoase.
Efectele antitumorale au fost demonstrate și pe animale, cel mai des pe rozătoare. Animalele cu cancer sunt împărțite în două grupuri și unuia dintre ele i se administrează ciuperca sau componenta ciupercii. Se compară creșterea tumorilor și metastazarea între grupuri. De ex. acidul pachymic a limitat semnificativ creșterea carcinomului mamar (tumora cântărea cca 0,51 g, în timp ce la animalele fără acid pachymic a crescut la o greutate de cca 1,22 g).
Într-un alt studiu s-a demonstrat că administrarea polizaharidelor din pórnatka limitează creșterea sarcomului subcutanat la șoareci cu 96% față de grupul de șoareci care nu a utilizat pórnatka.
Într-un alt studiu cu șoareci, de data aceasta cu cancer gastric, s-a confirmat efectul sinergic al pórnatka și al chimioterapiei. La șoarecii care au primit combinația de pórnatka și oxaliplatină, a avut loc o micșorare semnificativ mai mare a tumorii decât la șoarecii cu oxaliplatină singură.
Pórnatka nu are însă doar un efect antitumoral direct, ci și indirect, prin activarea sistemului imunitar, adică imunitatea antitumorală, de ex. pachymaranul crește diviziunea și activitatea limfocitelor T citotoxice și a macrofagelor.
Jiang Y, Fan L. Evaluation of anticancer activities of Poria cocos ethanol extract in breast cancer: In vivo and in vitro, identification and mechanism. J Ethnopharmacol. 2020 Jul 15;257:112851. doi: 10.1016/j.jep.2020.112851.
Li X, Ma L, Zhang L. Molecular basis for Poria cocos mushroom polysaccharide used as an antitumor drug in China. Prog Mol Biol Transl Sci. 2019;163:263-296. doi: 10.1016/bs.pmbts.2019.02.011.
Cheng S, Eliaz I, Lin J, Thyagarajan-Sahu A, Sliva D. Triterpenes from Poria cocos suppress growth and invasiveness of pancreatic cancer cells through the downregulation of MMP-7 [published correction appears in Int J Oncol. 2014 May;44(5):1781. Thyagarajan-Sahu, Anita [added]]. Int J Oncol. 2013;42(6):1869-1874. doi:10.3892/ijo.2013.1902
Ríos JL. Chemical constituents and pharmacological properties of Poria cocos. Planta Med. 2011 May;77(7):681-91. doi: 10.1055/s-0030-1270823.
Li X, He Y, Zeng P, et al. Molecular basis for Poria cocos mushroom polysaccharide used as an antitumour drug in China. J Cell Mol Med. 2019;23(1):4-20. doi:10.1111/jcmm.13564
Nie A, Chao Y, Zhang X, Jia W, Zhou Z, Zhu C. Phytochemistry and Pharmacological Activities of Wolfiporia cocos (F.A. Wolf) Ryvarden & Gilb. Front Pharmacol. 2020;11:505249. Published 2020 Sep 15. doi:10.3389/fphar.2020.505249
Pórnatka se înțelege foarte bine cu sistemul imunitar. Poate îmbunătăți funcționarea acestuia, adică să întărească lupta cu celulele tumorale și să atenueze activitatea acestuia în caz de inflamații alergice sau autoimune.
Efectul pórnatka este testat direct pe celulele imunitare, adică cum se comportă în prezența pórnatka. Adăugarea la monocite/macrofage duce la creșterea activării acestora, a capacității de a absorbi material străin și dăunător, crește producția de citokine care întăresc răspunsul imun ulterior, de ex. TNF-α, IL-1β, IL-6, IFN-γ. A fost confirmat, de asemenea, că adăugarea polizaharidelor la vaccinul antigripal crește eficiența acestuia la șoareci, inclusiv formarea anticorpilor necesari.
În studii a fost utilizat și preparatul exact standardizat Lipucan®, care conține triterpenoide lanostanice. Șoarecilor li s-au administrat doze diferite și efectul a fost comparat cu valorile șoarecilor care nu au primit preparatul. Administrarea a stimulat celulele NK, care au produs, de asemenea, mai mult interferon gama, care este un jucător important în reacția de apărare împotriva infecțiilor.
Valorile interferonului gama la grupul de control al dozelor individuale:
6807.6 ± 2541.6 b | 6677.6 ± 2153.5 b | 7551.4 ± 2083.6 b | 10126.5 ± 3349.3 ab | 11534.3 ± 4907.1 a |
Efecte antiinflamatorii:
În cazul alergiilor, activitatea sistemului imunitar este crescută, se dezvoltă reacții imediate, dar și inflamație alergică persistentă care dăunează. Crește activitatea limfocitelor Th2, a eozinofilelor, a celulelor mastocitare, se produc anticorpi IgE. Într-un studiu, autorii au descris efectul pórnatka asupra dermatitei atopice și a alergiei alimentare la șoareci. Administrarea soluției de polizaharide a redus semnificativ simptomele (inflamația pielii, dimensiunea leziunilor, diareea, reacția anafilactică...). Autorii au constatat apoi că acest lucru se datorează creșterii numărului de limfocite supresoare (Treg), acestea atenuează și opresc reacțiile inflamatorii. Efectul supresor a fost surprins și în experimentul cu șoareci cu astm alergic. Și aici a fost utilizat preparatul The prevalence of allergic disorders including atopic dermatitis (AD) and food allergy (FA) has increased dramatically in pediatric populations, but there is no effective drug available for their management. Therefore, trials are required for the development of safe therapeutic agents such as herbal medicines. We determined whether orally administered Poria cocos bark (PCB) extract could exert immunosuppressive effects on allergic and inflammatory symptoms of AD and FA. For both AD, which was induced using house dust mite extract, and FA, which was induced by exposure to ovalbumin, model mice were orally treated with PCB extract for 62 days and 18 days, respectively. We also investigated the inductive effect of PCB extract on the generation and maintenance of Foxp3+CD4+ regulatory T cells (Tregs). The symptoms of AD and FA were ameliorated by the administration of PCB extract. Furthermore, PCB extract inhibited the Th2-related cytokines and increased the population of Foxp3+CD4+ Tregs in both AD and FA models. In ex vivo experiments, PCB extract promoted the functional differentiation of Foxp3+CD4+ Tregs, which is dependent on aryl hydrocarbon receptor activation. Thus, PCB extract has potential as an oral immune suppressor for the treatment of AD and FA through the generation of Tregs.Lipucan®. Administrarea a dus la reducerea inflamației în căile respiratorii, a scăzut cantitatea de eozinofile proinflamatorii în țesutul pulmonar, valorile IgE. Extractul, pe de o parte, a suprimat reacțiile proalergice Th2, pe de altă parte a întărit reacțiile Th1, inclusiv producția de interferon gama.
Pórnatka s-a dovedit a fi un bun ajutor și în cazul bolilor inflamatorii intestinale nespecifice, unde se includ colita ulcerativă și boala Crohn. Ambele boli sunt inflamații cronice care dăunează grav intestinului și reduc calitatea vieții bolnavilor. În studiile cu șoareci cu colită, administrarea extractului de beta-glucani a dus la reducerea inflamației și la creșterea concentrației de citokine antiinflamatorii, atât în sânge, cât și în mucoasa intestinului.
Nie A, Chao Y, Zhang X, Jia W, Zhou Z, Zhu C. Phytochemistry and Pharmacological Activities of Wolfiporia cocos (F.A. Wolf) Ryvarden & Gilb. Front Pharmacol. 2020;11:505249. Published 2020 Sep 15. doi:10.3389/fphar.2020.505249
Li X, He Y, Zeng P, et al. Molecular basis for Poria cocos mushroom polysaccharide used as an antitumour drug in China. J Cell Mol Med. 2019;23(1):4-20. doi:10.1111/jcmm.13564
Chao CL, Huang HW, Su MH, Lin HC, Wu WM. The Lanostane Triterpenoids in Poria cocos Play Beneficial Roles in Immunoregulatory Activity. Life (Basel). 2021;11(2):111. Published 2021 Feb 1. doi:10.3390/life11020111
Bae MJ, See HJ, Choi G, Kang CY, Shon DH, Shin HS. Regulatory T Cell Induced by Poria cocos Bark Exert Therapeutic Effects in Murine Models of Atopic Dermatitis and Food Allergy. Mediators Inflamm. 2016;2016:3472608. doi:10.1155/2016/3472608
Chao CL, Wang CJ, Huang HW, Kuo HP, Su MH, Lin HC, Teng CW, Sy LB, Wu WM. Poria cocos Modulates Th1/Th2 Response and Attenuates Airway Inflammation in an Ovalbumin-Sensitized Mouse Allergic Asthma Model. Life (Basel). 2021 Apr 21;11(5):372. doi: 10.3390/life11050372.
Radicalii liberi apar în corp și în condiții normale, de ex. în timpul metabolismului glucozei sau al funcției mitocondriilor. Este vorba însă de o cantitate pe care corpul o poate neutraliza, cu ajutorul antioxidanților sau al enzimelor antioxidante (glutationperoxidază, superoxid-dismutază...). Când în corp au loc procese patologice, este prezentă o infecție, inflamație, expunere la substanțe nocive etc., are loc o producție crescută de radicali liberi, care depășește capacitatea organismului de a-i neutraliza. Radicalii liberi reacționează apoi cu molecule mari, de ex. grăsimi în membranele celulare (peroxidarea lipidelor), dar și cu ADN-ul, și întăresc inflamația. Radicalii liberi sunt puși în legătură cu bolile tumorale și accelerarea degenerării organismului. Este deci necesar să adăugăm în dietă antioxidanți. Componentele pórnatka au efecte antioxidante, atât polizaharidele, cât și terpenele. Pot elimina radicalul superoxid și hidroxil, și în plus pórnatka crește producția și activitatea superoxid-dismutazei și a glutationperoxidazei. Astfel protejează celulele în cultura celulară. Dacă sunt expuse radicalilor liberi, mor, dacă însă sunt expuse în același timp și pórnatka, pot supraviețui. S-a redus semnificativ, de ex., peroxidarea lipidelor în membrana celulară.
Tang J, Nie J, Li D, Zhu W, Zhang S, Ma F, Sun Q, Song J, Zheng Y, Chen P. Characterization and antioxidant activities of degraded polysaccharides from Poria cocos sclerotium. Carbohydr Polym. 2014 May 25;105:121-6. doi: 10.1016/j.carbpol.2014.01.049.
Wu S., Ng L., Lin C. (2004). Antioxidant activities of some common ingredients of traditional chinese medicine, Angelica sinensis, Lycium barbarum and Poria cocos. Phytother. Res. 18 (12), 1008–1012. 10.1002/ptr.1617
Shuiming CHENG, Yuan GUI, Si SHEN, Wen HUANG. The Antioxidant Activity of Triterpenes in the Peels of Poria cocos. Medicinal Plant. 2013;4(8):38-44.
Wang, Y., Wang, G., Yi, X., Zhang, J., & He, X. (2017). Hepatoprotective and Antioxidant Effects of Total Triterpenoids from Poria cocos. European Journal of Medicinal Plants, 21(2), 1-9. https://doi.org/10.9734/EJMP/2017/37908
Rinichii sunt organe solicitate, deoarece elimină din corp substanțe toxice sau medicamente care îi pot dăuna și pe ei. Rinichii suferă și din cauza hidratării insuficiente sau, la diabetici, din cauza nivelului crescut de zahăr.
Pórnatka poate reduce stresul oxidativ și inflamația, reducând astfel și deteriorarea rinichilor. În experimente pe șobolani, acest efect a fost confirmat. Șobolanilor le-au fost deteriorați rinichii, funcția lor a scăzut, ceea ce a fost însoțit de creșterea nivelurilor de creatinină și uree în sânge, deteriorarea pe termen lung a dus și la fibrozare (cicatrizare și remodelare a rinichilor). Administrarea componentelor pórnatka a atenuat această afectare a rinichilor și a redus riscul apariției fibrozei.
Reducerea inflamației și susținerea funcției au fost confirmate și după transplantul de rinichi la șobolani. Problema după transplanturi este adesea respingerea organelor din cauza reacției de respingere a sistemului imunitar și ne-restabilirea funcției rinichiului. Dacă șobolanilor li s-a administrat pórnatka, s-a prelungit durata de supraviețuire a organului transplantat. Modificările patologice și perturbarea funcției rinichiului au apărut mai târziu chiar și fără imunosupresoare.
Într-un alt studiu s-a testat efectul pachymanului ca prevenție a agravării nefritei autoimune (inflamația rinichilor cu anticorpi împotriva membranei bazale a glomerulilor). În această boală, rinichii sunt încet deteriorați și își pierd funcția. La șobolanii care au primit pachyman, rinichii au fost mai bine protejați și și-au menținut capacitatea de a nu lăsa proteinele să treacă în urină. Examinarea mai atentă a țesutului renal a arătat că pachymanul reduce depunerea componentei complementului C3 în glomeruli, și deci și inflamația și modificările în rinichi.
Conform rezultatelor studiilor pe șobolani, pórnatka este și un diuretic puternic, adică crește eliminarea urinei. Are loc o creștere a eliminării sodiului, care atrage după sine și apa. Acest efect poate fi utilizat de ex. în caz de edeme sau în tratamentul tensiunii arteriale ridicate din cauza acumulării de lichide în organism
Chen D., Feng Y., Chen L., Liu J., Wang M., Vaziri N., et al. (2019). Poricoic acid A enhances melatonin inhibition of AKI-to-CKD transition by regulating Gas6/AxlNFκB/Nrf2 axis. Free Radical Biol. Med. 134, 484–497.
Ding CG, Tian PX, Xue WJ. [Preventive effect of poria cocos on acute rejection of renal transplantation in rats]. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi. 2010 Mar;30(3):308-11. Chinese. PMID: 20535934.
Hattori T, Hayashi K, Nagao T, Furuta K, Ito M, Suzuki Y. Studies on antinephritic effects of plant components (3): Effect of pachyman, a main component of Poria cocos Wolf on original-type anti-GBM nephritis in rats and its mechanisms. Jpn J Pharmacol. 1992 May;59(1):89-96. doi: 10.1254/jjp.59.89. PMID: 1507662.
Hu G., Huang C., Zhang Y., Xiao W., Jia J. (2017). Accumulation of biomass and four triterpenoids in two-stage cultured Poria cocos mycelia and diuretic activity in rats. Chin. J. Natural Medicines 15 (4), 265–270. 10.1016/S1875-5364(17)30043-2.
Ficatul este, la fel ca rinichii, expus substanțelor care îi pot dăuna. Deși au o mare capacitate de regenerare, poate apărea deteriorarea lor permanentă.
Multe studii cu substanțe care dăunează ficatului arată că pórnatka atenuează influența lor negativă asupra ficatului. De ex. experimente cu acetaminofen, care în doze mari dăunează ficatului. Dacă șoarecii primeau și pórnatka, deteriorarea ficatului era mai ușoară. Au crescut mai puțin valorile enzimelor hepatice în sânge (ALT) și ale citokinelor proinflamatorii IL-6, TNF alfa.
Pentru ficat este o mare povară și alcoolul. În experimentul cu șoareci a fost demonstrată influența protectoare a pórnatka. Administrarea pórnatka înainte de consumul de alcool a dus la reducerea deteriorării ficatului. Pórnatka proteja împotriva stresului oxidativ și a inflamației și deteriorării celulelor hepatice (nu au crescut masiv valorile enzimelor hepatice ALT, AST), în plus a crescut activitatea glutationperoxidazei.
Steatoza hepatică (ficatul gras) apare la persoanele cu obezitate, supraponderabilitate și tulburări ale metabolismului grăsimilor (pop. la alcoolici). Grăsimile se depun în celulele hepatice, se creează un mediu proinflamator și dăunător. Într-un studiu cu șoareci, pórnatka a reușit să reducă acumularea de trigliceride în ficat când primeau o dietă bogată în grăsimi. Pórnatka a intervenit pozitiv și în metabolismul grăsimilor. S-a redus, printre altele, activitatea genelor implicate în formarea de noi grăsimi, adică lipogeneza.
Wu K, Guo C, Yang B, Wu X, Wang W. Antihepatotoxic benefits of Poria cocos polysaccharides on acetaminophen-lesioned livers in vivo and in vitro. J Cell Biochem. 2019 May;120(5):7482-7488. doi: 10.1002/jcb.28022.
Wu K., Fan J., Huang X., Wu X., Guo C. (2018). Hepatoprotective effects exerted by Poria Cocos polysaccharides against acetaminophen-induced liver injury in mice. Int. J. Biol. Macromol. 114, 137–142. 10.1016/j.ijbiomac.2018.03.107
Kim JH, Sim HA, Jung DY, et al. Poria cocus Wolf Extract Ameliorates Hepatic Steatosis through Regulation of Lipid Metabolism, Inhibition of ER Stress, and Activation of Autophagy via AMPK Activation. Int J Mol Sci. 2019;20(19):4801. doi:10.3390/ijms20194801
Patogenii infecțioși sunt peste tot în jurul nostru. Dacă ne îmbolnăvim depinde de o serie de factori, de ex. starea sistemului imunitar, tipul și doza de patogeni etc. Infecțiile virale în mare parte nu știm să le tratăm, se rezolvă în principal simptomele. Pentru infecțiile bacteriene, fungice și parazitare există multe medicamente. Există însă problema rezistenței crescânde a patogenilor. Medicamentele încetează să mai funcționeze. Pórnatka conține substanțe care, pe de o parte, întăresc sistemul imunitar pentru a face față infecției și, pe de altă parte, distrug direct patogenii.
Efectele pórnatka au fost demonstrate pe enterovirusuri. Acestea cauzează în principal diaree la copii, dar și boli grave precum inflamația mușchiului cardiac sau a meningelui la copii și adulți. Pórnatka limitează puternic replicarea virusului în celulele pe care virusul le atacă, adică îl împiedică să se înmulțească, astfel are loc oprirea infecției. Este probabil ca pórnatka să acționeze similar și asupra altor virusuri.
Pe lângă virusuri, pórnatka se poate aplica și în lupta cu bacteriile și ciupercile. În experimente in vitro (în laboratoare direct pe patogeni), pórnatka a reușit să prevină înmulțirea și creșterea drojdiei Candida albicans și a mucegaiului Aspergillus fumigatus.
Au fost confirmate și efecte toxice împotriva bacteriei Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeurginosa și Escherichia coli.
Han, J.Y., The Effect of Poria cocos Extract to Inhibit Enterovirus Replication. Korean Journal of Pharmacognosy 2018; 47:2, p 134-142.
Zhang L, Ravipati AS, Koyyalamudi SR, Jeong SC, Reddy N, Bartlett J, Smith PT, de la Cruz M, Monteiro MC, Melguizo A, Jiménez E, Vicente F. Anti-fungal and anti-bacterial activities of ethanol extracts of selected traditional Chinese medicinal herbs. Asian Pac J Trop Med. 2013 Sep;6(9):673-81. doi: 10.1016/S1995-7645(13)60117-0. PMID: 23827142.
Nie A, Chao Y, Zhang X, Jia W, Zhou Z, Zhu C. Phytochemistry and Pharmacological Activities of Wolfiporia cocos (F.A. Wolf) Ryvarden & Gilb. Front Pharmacol. 2020;11:505249. Published 2020 Sep 15. doi:10.3389/fphar.2020.505249
Sistemul nervos, în principal cel central, este pentru noi oamenii extrem de important și pe parcursul anilor care trec are loc o degenerare treptată, care poate fi accelerată de ex. de stresul oxidativ, infecții, traumatisme, deteriorarea vaselor cerebrale etc.
Unele compuși, inclusiv cei naturali, pot funcționa ca prevenție a unor deteriorări, pot încetini progresul degenerării sau chiar pot susține regenerarea țesutului deteriorat. Într-un studiu a fost utilizată trametenolul pentru tratarea șobolanilor la care a fost indusă o stare similară cu accidentul vascular cerebral, leziune ischemică-reperfuzivă a creierului (mai întâi a fost oprit fluxul de sânge către artera cerebrală și ulterior restabilit. Acest lucru duce la o deteriorare semnificativă a țesutului, moartea celulelor nervoase, dezvoltarea stresului oxidativ și a inflamației sterile). Șobolanii tratați cu acid trametenolic aveau funcții cerebrale mai puțin perturbate, edem cerebral mai mic și o pierdere mai mică de neuroni. Volumul total al țesutului deteriorat a fost mai mic decât la șobolanii care nu au primit acid trametenolic. Se poate spune că a fost demonstrat un efect neuroprotector.
Protecția sistemului nervos este legată și de „protecția” memoriei, adică reducerea incidenței demențelor, a bolii Alzheimer etc. Boala Alzheimer este legată de formarea plăcilor de beta-amiloid, a căror prezență duce la deteriorarea țesutului nervos. În experiment, celulele nervoase au fost expuse acțiunii a 20 mikroM de amiloid, ceea ce a dus la creșterea stresului oxidativ și la moartea celulară, în 48 de ore. Dacă însă celulele nervoase au fost mai întâi expuse acțiunii extractului apos din pórnatka și abia apoi amiloidului, celulele au reușit să reziste și a scăzut numărul celulelor moarte. Pórnatka a redus stresul oxidativ și, în plus, și apoptoza (moartea celulară). A activat căi antiapoptotice. Este deci posibil ca pórnatka să poată reduce deteriorarea țesutului nervos care însoțește boala Alzheimer.
Pórnatka poate ajuta însă și cu depresia, anxietatea și insomnia. În combinație cu Cordyceps militaris a reușit la șobolani să reducă depresia și să atenueze stările de anxietate datorită reglării neurotransmițătorilor (dopamină, serotonină) și reducerii inflamației.
Pórnatka intervine și în reglarea somnului. Într-un studiu, șobolanilor li s-au administrat acid pachymic sau extract alcoolic din pórnatka. Funcțiile cerebrale ale șobolanilor au fost monitorizate și s-a constatat că ambele preparate au crescut durata totală a somnului și faza non-REM, a scăzut numărul de treziri. S-a reușit demonstrarea faptului că extractul alcoolic modulează activitatea somnului prin sistemul GABAergic, adică activează aceste căi supresoare.
Nu putem să nu menționăm că pórnatka are și potențialul de a atenua dificultățile epileptice. Acestea sunt legate de activarea excesivă a unor zone ale creierului. În modelul de epilepsie la șoareci s-a constatat că triterpenele din pórnatka protejau șoarecii împotriva inducerii unei crize epileptice.
Wang J., Bie M., Zhou W., Xie B., Sun Z. (2019. b). Interaction between carboxymethyl pachyman and lotus seedpod oligomeric procyanidins with superior synergistic antibacterial activity. Carbohydr. Polym. 212, 11–20. 10.1016/j.carbpol.2019.02.030
Nie A, Chao Y, Zhang X, Jia W, Zhou Z, Zhu C. Phytochemistry and Pharmacological Activities of Wolfiporia cocos (F.A. Wolf) Ryvarden & Gilb. Front Pharmacol. 2020;11:505249. Published 2020 Sep 15. doi:10.3389/fphar.2020.505249
Huang YJ, Hsu NY, Lu KH, Lin YE, Lin SH, Lu YS, Liu WT, Chen MH, Sheen LY. Poria cocos water extract ameliorates the behavioral deficits induced by unpredictable chronic mild stress in rats by down-regulating inflammation. J Ethnopharmacol. 2020 Aug 10;258:112566. doi: 10.1016/j.jep.2020.112566.
Shah funcVikash Kumar, Na Sam-Shik, Chong Myong-Soo, Woo Jae-Hoon, Kwon Yeong-Ok, Lee Mi Kyeong, Oh Ki-Wan. Poria cocos ethanol extract and its active constituent, pachymic acid, modulate sleep architectures via activation of GABAA-ergic transmission in rats. J Biomed Res 2015;16(3):84-92.https://doi.org/10.12729/jbr.2015.16.3.084
Aportul crescut sau formarea de grăsimi, bolile determinate genetic care intervin în metabolismul grăsimilor sunt legate de riscuri pentru sănătate. Printre cele mai importante se numără bolile cardiovasculare (ateroscleroza, tensiunea arterială ridicată, accidentele cardiace și cerebrale acute etc.), deteriorarea ficatului (hepatosteatoza), perturbarea funcției sistemului imunitar etc.
La detectarea valorilor crescute ale grăsimilor în sânge este necesar să se afle cauza exactă și să se readucă valorile la normal. Uneori este suficientă schimbarea stilului de viață, alteori este necesară administrarea de hipolipemiante, adică medicamente care scad grăsimile. Acest efect îl au însă și multe produse naturale și, cel puțin în cazul creșterilor ușoare, pot ajuta excelent. Pórnatka a fost testată pe șobolani cărora li s-a administrat o dietă bogată în grăsimi. Acest lucru a crescut valorile grăsimilor în sânge, în principal trigliceridele și colesterolul LDL „rău”. Administrarea pórnatka a reușit însă să scadă toate valorile și să îmbunătățească metabolismul grăsimilor.
Într-un alt studiu, șoarecii au fost expuși unei diete bogate în grăsimi, dintre care o parte primeau polizaharide insolubile în apă din pórnatka. La șoareci a avut loc reglarea metabolismului grăsimilor, dar și reglarea valorilor zahărului din sânge și atenuarea ficatului gras. În plus, a avut loc reglarea microflorei intestinale, care este perturbată de aportul crescut de grăsimi.
Un studiu interesant a avut loc pe șoareci care aveau deficit de apolipoproteină E. Au fost hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi, ceea ce a dus la creșterea grăsimilor în sânge, perturbarea metabolismului glucozei, stres oxidativ, inflamație și modificări aterosclerotice în vase. Administrarea pórnatka a dus la scăderea valorilor grăsimilor (trigliceride, LDL), dar și a substanțelor inflamatorii (IL-6) și a stresului oxidativ, și datorită creșterii activității superoxid-dismutazei. În plus, a avut loc îmbunătățirea modificărilor patologice în aortă.
Deși studiile au fost efectuate doar pe animale, ele dau de înțeles că pórnatka poate fi un bun ajutor în scăderea grăsimilor și prevenirea bolilor cardiovasculare.
Miao H, Zhao YH, Vaziri ND, Tang DD, Chen H, Chen H, Khazaeli M, Tarbiat-Boldaji M, Hatami L, Zhao YY. Lipidomics Biomarkers of Diet-Induced Hyperlipidemia and Its Treatment with Poria cocos. J Agric Food Chem. 2016 Feb 3;64(4):969-79. doi: 10.1021/acs.jafc.5b05350.
Shan-Shan SUN, Kai WANG, Ke MA, Li BAO, Hong-Wei LIU. An insoluble polysaccharide from the sclerotium of Poria cocos improves hyperglycemia, hyperlipidemia and hepatic steatosis in ob/ob mice via modulation of gut microbiota[J]. Chin J Nat Med, 2019, 17(1): 3-14. doi: 10.1016/S1875-5364(19)30003-2
Li W, Yu J, Zhao J, Xiao X, Li W, Zang L, Yu J, Liu H, Niu X. Poria cocos polysaccharides reduces high-fat diet-induced arteriosclerosis in ApoE-/- mice by inhibiting inflammation. Phytother Res. 2021 Apr;35(4):2220-2229. doi: 10.1002/ptr.6980.
Diabetul este o boală cronică legată de valori mai ridicate ale zahărului din sânge, ceea ce are un impact negativ asupra întregului organism. Are loc perturbarea vaselor, a țesuturilor (deteriorarea rinichilor, a retinei oculare, a nervilor), a sistemului imunitar etc.
În timp ce diabetul de tip I este o boală autoimună în care are loc pierderea producției de insulină, diabetul de tip II este legat de supraponderabilitate și un stil de viață incorect. Aici nu trebuie să fie neapărat o funcție scăzută a pancreasului și valori ale insulinei, ci rezistența la insulină, când celulele nu reacționează la insulină. Se comportă ca și cum în organism ar lipsi.
În experimente pe șoareci cu diabet de tip II s-a arătat că administrarea a 50 mg/kg de extract din pórnatka scade valorile zahărului din sânge și crește sensibilitatea celulelor la insulină. Pentru acest efect sunt cel mai probabil responsabile în principal triterpenele.
Într-un alt studiu a fost utilizată pórnatka în combinație cu ignama (Dioscorea opposita) la șoareci prediabetici, adică cu toleranță perturbată la glucoză, aproape de apariția diabetului. Administrarea uneia sau celeilalte plante și combinația lor timp de șase săptămâni scade glucoza pe nemâncate, în plus a fost surprins și un efect antiinflamator.
Li TH, Hou CC, Chang CL, Yang WC. Anti-Hyperglycemic Properties of Crude Extract and Triterpenes from Poria cocos. Evid Based Complement Alternat Med. 2011;2011:128402. doi:10.1155/2011/128402
Lee, H. C., Cheng, W. Y., Huang, B. E. T. G., Hsu, Y. H., & Huang, S. Y. (2014). Anti-inflammatory and hypoglycemic efficacy of Poria cocos and Dioscorea opposita in prediabetes mellitus rats. RSC Advances, 4(98), 55649-55657. https://doi.org/10.1039/c4ra10539g
Modificările pigmentării pielii pot fi estetic neplăcute. Este vorba despre modificări în producția de melanină de către melanocite. Dacă aceste celule sunt stimulate, pot produce mai multă melanină și are loc apariția unor locuri mai întunecate. Într-un studiu in vitro și pe melanocite, pórnatka a scăzut producția de melanină. Mai departe a fost adăugată într-o cremă, care la voluntari a îmbunătățit nuanța pielii, a luminat-o.
Lee H, Cha HJ. Poria cocos Wolf extracts represses pigmentation in vitro and in vivo. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2018 Apr 30;64(5):80-84.
Caracteristici și efecte ale ciupercilor conform medicinei tradiționale chineze
Descrierea amestecurilor de plante, a efectelor conform medicinei chineze și a utilizării principale
Recomandări privind meniul, inclusiv alimente individuale pentru tablouri clinice specifice
Caracteristicile și efectele plantelor conform medicinei tradiționale chineze
Caracteristicile alimentelor și influența acestora asupra organelor individuale
Clasificarea plantelor și ciupercilor în funcție de bolile individuale
Abonați-vă la newsletter și nu veți rata nicio promoție sau informație importantă
