Sunt cultivate în climatul tropical al Braziliei, Australiei, Indoneziei, Kenyei, Noii Zeelande și Africii de Sud. Sunt o sursă de vitamina A, tiamină, riboflavină, niacină, iar dintre minerale conțin zinc, cupru, calciu, fosfor, potasiu și magneziu. De asemenea, conțin antioxidanți, aminoacizi, flavone și seleniu. Sunt, de asemenea, o sursă excelentă de fructoză, zaharoză, maltoză și proteine. Susțin activitatea inimii, vitalitatea și imunitatea. Au un gust dulce și o natură neutră spre caldă.