Utilizarea rețetei conform medicinei tradiționale chineze:

• completează toate componentele organismului Qi, sânge, yin, yang, esența vieții
• pune în mișcare sângele și Qi
• completează inima, splina și rinichii
• întărește tendoanele și oasele
• armonizează funcțiile sexuale

Descriere:

Amestecul este utilizat în principal pentru efectul său tonic general, cu un accent deosebit pe conservarea forței vitale în cele mai importante organe: inima, ca împărat al nostru, care nu numai că ne permite viața fizică, dar ne guvernează și psihicul – este sediul sufletului Shen, care reprezintă personalitatea noastră și ne permite interacțiunea cu lumea înconjurătoare. Splina, sau complexul digestiv, este fabrica pentru toate substanțele vitale și permite astfel hrănirea întregului corp. În același timp, este și centrul imunității. Rinichii sunt, la rândul lor, rădăcina imunității, dar, mai presus de toate, sunt rezervorul pentru esența noastră vitală Jing, precum și locul din care focul ministerial, Ming Men – poarta strălucitoare, încălzește întregul nostru corp pentru a funcționa corect. Când aceste organe funcționează corect, totul curge și este hrănit suficient, iar omul este sănătos. Bătrânețea este perioada în care nivelurile de Qi și sânge scad, iar esența vieții se epuizează. În corp apar stagnări și blocaje. De aceea, amestecuri precum Huan Shao Dan – Elixir pentru reînnoirea tinereții au și efecte anti-aging, adică acționează împotriva îmbătrânirii.

Dacă, pe lângă utilizarea sa, adăugați respectarea metodelor de bază pentru „cultivarea vieții” – Yang Sheng Fa, care reprezintă 2 500 de ani de experiență, cunoștințe și înțelepciune despre „cultivarea vieții”, ducând astfel la sănătate și longevitate, succesul este garantat.

Pentru început, un scurt ghid. Concentrați-vă pe cele patru principii de bază ale unei vieți sănătoase: cultivarea minții și a emoțiilor, alimentația corectă, în al treilea rând exercițiul fizic moderat și odihna, și în al patrulea rând somnul. Și vă veți simți ca renăscuți…

Indicații:

• îmbătrânire prematură
• deteriorarea vederii
• hipoacuzie, tinitus
• oboseală
• pierderea forței vitale
• palpitații, respirație scurtă
• memorie slabă
• insomnie
• reacții mai lente
• dezechilibre psihice
• coordonare deficitară
• pierderea libidoului
• funcții sexuale diminuate la bărbați
• slăbiciune și amețeli după ejaculare
• infertilitate la bărbați și femei
• slăbiciune și oboseală postpartum
• riduri
• uscăciune generală
• pierderea masei musculare
• osteoporoză
• probleme cu tendoanele
• slăbiciune și dureri în zona lombară și a genunchilor

Efecte moderne:

• anti-aging
• disfuncții sexuale
• slăbiciune după naștere sau boală

Limba:

• normală
• eventual mai palidă sau umflată

Puls:

• normal
• sau de asemenea chen
• ruo
• xi (profund, slab, fin)

Contraindicații:

• stări de căldură și exces
• achyrant este contraindicat în timpul sarcinii

Notă:

Peter Deadman, celebrul terapeut și lector britanic, a scris o întreagă carte despre Yang Sheng Fa (Trăiește bine, trăiește mult). Iată recomandările pe care pune accent:

• În fiecare zi, exersați ceva care vă cultivă pacea interioară, conștientizarea prezentului, o relație mai profundă cu adevăratul sine și fiți recunoscători pentru ceea ce aveți (inclusiv pentru propria viață).
• Cei mai mulți dintre noi ar trebui să mănânce mai puțin. După fiecare masă, ar trebui să vă simțiți puțin flămânzi. Această abordare se dovedește a fi cea mai simplă și eficientă metodă de a limita bolile îmbătrânirii și de a preveni decesul prematur.
• Nu mâncați târziu seara și nu mergeți la culcare cu stomacul plin.
• Nu mâncați dacă sunteți supărați sau agitați. Ar trebui să mâncați în liniște, încet și așezați.
• Mișcați-vă cât mai mult – mergeți mult pe jos, îndrăgiți scările, munca fizică, drumețiile, înotul, dansul etc.
• Dacă aveți timp și posibilitate, dedicați-vă unuia dintre minunatele exerciții asiatice pentru corp, respirație și minte, cum ar fi qi gong, tai chi sau yoga.
• Nu uitați de puterea vindecătoare a somnului. Corpul dumneavoastră are nevoie de suficient timp pentru regenerare.
• Îngrijiți relațiile, prieteniile, aveți grijă de familie, de relațiile în societate, bucurați-vă de natură, muzică și artă.

Compoziția rețetei: