Categorie: Ginecologie, psihic, nervi, insomnie, metabolism, sistemul hepatic, sistemul cardiac.

Utilizarea rețetei conform medicinei tradiționale chineze:

• hrănește sângele/yin-ul inimii și al ficatului
• liniștește spiritul Shen și Hun
• răcorește căldura
• elimină iritabilitatea
• armonizează psihicul

Descriere:

Ce asigură un somn de calitate și suficient de lung? Pentru a ne calma frumos înainte de somn și a nu ne trezi noaptea, trebuie să avem în ordine în primul rând două organe și „spiritele” lor. Inima, împăratul, și spiritul său Shen, dar și ficatul și spiritul Hun. Ceea ce au nevoie este hrană și liniște. Spiritul Shen este personalitatea noastră, memoria noastră pe termen lung. Evaluează tot ceea ce întâlnim în viață. Spiritul Hun locuiește în timpul zilei în ochi, cunoaște lumea și transmite informațiile către Shen. Noaptea, ambele spirite se odihnesc, se spune că se „scaldă în sânge”. Când în bazinul de sânge este puțină cantitate, nu se pot scufunda și sunt neliniștite. Hun zboară și noi avem multe vise, adesea foarte sălbatice. Și cum nu sunt liniștite – îi deranjează orice: cel mai mic sunet, lumină, chiar și visele noastre... Mai mult, dacă sângele este puțin, apar stagnări și se formează căldură. Iar acest lucru agravează și mai mult insomnia. Deranjează în principal spiritul Shen, care devine neliniștit. Suntem nervoși, iritabili, ne calmăm cu greu pentru somn. O mare insuficiență de sânge poate trece și în insuficiență de yin, iar întregul corp este deranjat suplimentar de simptomele căldurii de tip deficit.

Te Xiao Zao Ren An Mian Wan completează în principal sângele inimii și al ficatului, astfel nu doar că aduce combustibil, dar și „stinge focul”, în special cel de tip deficit, la care contribuie și anemarhena cu efect răcoritor. A treia componentă a amestecului este formată din plante care calmează suplimentar, inclusiv chihlimbarul care ancorează și uncaria.

Amestecul nu acționează doar în problemele cu somnul, ci calmează în general, de exemplu, în caz de hipertensiune cauzată de deficitul de sânge și yin. De asemenea, susține o stare de spirit pozitivă și armonizează psihicul nostru.

Indicații:

• insomnie
• somn întrerupt și vise abundente
• palpitații cardiace
• frici, anxietăți
• iritabilitate, nervozitate, neliniște interioară
• dureri de cap, amețeli
• tensiune arterială ridicată
• somnambulism
• transpirații nocturne, bufeuri
• căldura celor trei inimi (pe piept și palme), uneori și a celor cinci inimi (+ tălpile picioarelor) seara și noaptea
• gură uscată, mai ales seara și noaptea

Utilizare modernă:

• insomnie
• aritmie
• hipertensiune
• probleme în perioada de climacteriu
• anxietăți
• depresie

Limba:

• palidă
• poate avea vârful sau marginile roșii

Puls:

• xi
• shu

Contraindicații:

• nu sunt cunoscute

Notă:

Pentru a crește efectul, adăugați miere cu Reishi și jujubă, câte o linguriță în fiecare seară, care va întări și mai mult efectul nutritiv și calmant al rețetei.

Compoziția rețetei: