Utilizarea rețetei conform medicinei tradiționale chineze:

• întărește rinichii în toate componentele – yang, yin și esența Jing
• întărește oasele și tendoanele
• completează și pune în mișcare sângele
• deblochează meridianele și colateralele

Descriere:

Un amestec modern din secolul al XX-lea, care se concentrează pe susținerea țesuturilor aparatului locomotor, în special a oaselor, dar și a tendoanelor. O boală care îi chinuie pe pacienți, în special pe femeile în vârstă, este osteoporoza. În popor se mai numește și „subțierea oaselor”. Și, într-adevăr, microstructurile osoase degenerează și densitatea masei osoase scade. La început, boala poate să nu aibă manifestări evidente, dar riscul de fracturi crește semnificativ. Este suficientă o sarcină ușor crescută asupra osului sau o mișcare greșită – și osul se rupe. Când boala este mai avansată, începe și să doară. Durerile neplăcute de spate și din diverse alte localizări devin o realitate cotidiană. Coloana vertebrală parcă se „prăbușește”, pot apărea și fracturi compresive ale vertebrelor. Femeia „se micșorează”, iar coloana vertebrală și întreaga postură se deformează, putând apărea cocoașa. De obicei, nu ajută doar creșterea aportului de calciu în alimentație sau suplimentarea cu vitamina D, este importantă și mișcarea suficientă. Femeia ar trebui, de asemenea, să fie monitorizată, iar starea oaselor să fie urmărită cu atenție.

Conform medicinei chineze, rinichii sunt responsabili pentru calitatea oaselor, iar deoarece oasele sunt dure – în principal yang-ul lor (de aceea șase din zece plante din amestec au capacitatea de a-l completa). Dar oasele nu trebuie să fie doar tari, ci și flexibile. Aici joacă un rol important nutriția – componenta yin a rinichilor. Aceasta este formată din yin-ul rinichilor și esența vitală Jing, a cărei calitate are, de exemplu, o influență fundamentală asupra fertilității și duratei noastre de viață (în amestecul nostru, este susținută de plante care completează sângele, yin-ul și esența însăși). Rinichii puternici oferă apoi oaselor suficienți nutrienți.

Odată cu vârsta, însă, nivelul esenței și al celorlalte componente începe să scadă treptat. Pe măsură ce scade, slăbesc și oasele. Dacă dorim, așadar, să avem oase puternice, este necesar să întărim rinichii pe termen lung. În țările din Orientul Îndepărtat, această abordare este ferm ancorată în cultură și, după vârsta de 40 de ani, plantele pentru susținerea rinichilor sunt folosite practic de toți cei cărora le pasă de sănătatea lor. Medicina chineză spune că spre rinichi duce o cărare îngustă. De aceea, ne este suficient să administrăm și doze mai mici de plante, care sunt însă administrate în proporția corectă și pe termen lung. Tratamentul este sigur și nu aduce cu sine niciun efect secundar. Și, cel mai important, veți putea alerga și face sport fără teamă de accidentări mulți ani de acum încolo, chiar și cu nepoții…

Indicații:

• fragilitate osoasă, fracturi frecvente
• dureri severe de spate
• pierderea treptată a înălțimii corporale (până la 20 cm)
• dezvoltarea spatelui rotunjit și formarea cocoașei
• mobilitate redusă a cutiei toracice și a coloanei vertebrale

Efecte moderne:

• osteopenie sau osteoporoză diagnosticată, fracturi frecvente

Limba:

• variată, în funcție de raportul de insuficiență yin/yang

Puls:

• variat, în funcție de raportul de insuficiență yin/yang

Contraindicații:

• semne de căldură/foc de tip gol sau plin în organism, a nu se administra fără tratarea acestora

Note:

Deoarece acest amestec susține în principal yang-ul, este bine să fie alternat cu un amestec care completează mai mult yin-ul. De obicei, se alege o schemă de trei luni: luna 1 yin, luna 2 yang, luna 3 pauză – și de la început…

Compoziția rețetei: