V-ați întrebat vreodată de ce, în vremurile Evului Mediu întunecat, unii oameni mureau de ciumă, în timp ce alții nu doar că nu se infectau, dar chiar îi îngrijeau pe cei bolnavi? Răspunsul este simplu. Aveau un sistem imunitar puternic.
Sistemul imunitar este ca un scut care ne protejează de invadatorii care încearcă constant, prin toate căile posibile, să pătrundă în organismul nostru. De ce? Vor energia noastră, un loc pentru a supraviețui și a se înmulți. Nu este vorba despre nimic altceva. Sunt programați astfel. Viruși, bacterii, drojdii, chlamydii și mulți alții. Sunt mereu în jurul nostru. Este doar o iluzie că vor fi vreodată eradicați complet. Inamicul se perfecționează constant. Iar omul, dimpotrivă, se slăbește continuu prin stilul său de viață tot mai precar.
Sistemul nostru imunitar previne pătrunderea agenților patogeni în organism, iar dacă aceștia trec, încearcă să îi elimine. Pentru a fi precis, sistemul imunitar nu se ocupă doar de inamicii externi, ci și de cei interni. Aceștia pot fi, de exemplu, celule canceroase, celule deteriorate sau unele microorganisme care se înmulțesc în mod nedorit în microbiotă.
De asemenea, este foarte important ca sistemul imunitar să poată distinge care celule sunt bune și cu care trebuie să se lupte. Dacă nu reușește să facă această distincție corect, începe să se întoarcă împotriva propriilor noastre celule, apărând astfel o problemă autoimună.
Sistemul nostru imunitar poate fi împărțit în două părți. În imunitatea înnăscută sau nespecifică și imunitatea dobândită sau adaptivă (capabilă să se adapteze).
Imunitatea înnăscută
Imaginați-vă prima parte ca pe niște munți și dealuri care protejează teritoriul împotriva invaziei hunilor. Munții și dealurile din organismul nostru sunt formate din piele, transpirație, salivă, sucuri gastrice, celule, de exemplu fagocite, care sunt un tip de globule albe capabile să înghită agenți patogeni, particule din mediul extern și diverse tipuri de substanțe produse nu doar de celulele imunitare.
De exemplu, interleukinele, printre care se numără cele care provoacă febră și astfel distrug agenții patogeni (de ex. IL-1), chemokinele, interferonii alfa și beta, care sunt substanțe produse de celulele atacate și ajută la protejarea celulelor sănătoase învecinate cu cele atacate, factori de creștere care susțin multiplicarea celulelor imunitare.
O componentă importantă este, de asemenea, sistemul complement și markerii inflamației, de ex. CRP. Aceștia sunt capabili să marcheze particula periculoasă pentru a fi înghițită de fagocite, să declanșeze o reacție imunitară sau să ucidă direct bacteria prin crearea unui complex pe suprafață care deteriorează membrana celulară. Această parte a imunității reacționează mereu în același mod, nu este capabilă să evolueze, nu are memorie imunologică. Împotriva agenților patogeni cu care s-a mai întâlnit, luptă întotdeauna cu aceeași forță.
Imunitatea dobândită
În schimb, imunitatea dobândită este ca o armată bine antrenată și înarmată. Este compusă dintr-o componentă umorală, care constă în imunoglobuline (anticorpi), și din două tipuri de globule albe: limfocite B și T.
Spre deosebire de imunitatea înnăscută, imunitatea adaptivă își poate aminti cu ce agenți patogeni a trebuit să se lupte în trecut. Iar dacă același agent patogen apare din nou, intervenția acestei imunități este mai rapidă și mai țintită.
Limfocitele B se formează în măduva osoasă și produc proteine numite anticorpi. Acestea sunt eficiente mai ales împotriva agenților patogeni extracelulari. Limfocitele T se nasc tot în măduva osoasă, dar pleacă treptat „la școală” în timusul nostru, unde învață cum să învingă agenții patogeni. Imunoglobulinele pot identifica și marca agentul patogen, îi pot limita mobilitatea sau chiar îl pot ucide.
Am descris o parte a organismului nostru care ne poate proteja împotriva inamicilor externi și interni. Dar cine este acest inamic? Dacă vrem să învingem inamicul, trebuie să-l cunoaștem.
Nu este în posibilitățile acestui text să descriem toți agenții patogeni cu care organismul nostru se poate întâlni de-a lungul vieții. Haideți să ne uităm la unul care, în zilele noastre, a câștigat o mare, deși destul de negativă, popularitate.
Da, agentul patogen este un virus. Virusul este un organism acelular foarte mic. Se află undeva la granița dintre un organism viu și unul neviu. Majoritatea oamenilor de știință îl clasifică drept neviu.
Totuși, acesta este un punct de vedere. Medicina chineză susține că fiecare lucru viu conține 3 comori – Shen (spirit sau intenție), Qi (energie) și Jing (esență, materie). Virusul are cu siguranță materie. Este doar ARN sau uneori ADN, învelit de obicei într-o capsulă proteică. Are și energie, deși, ca un parazit veritabil, și-o ia din celula gazdă. Și probabil are și Shen, un fel de intenție, un program pe care încearcă să îl realizeze.
De cele mai multe ori, percepem virusurile ca pe dușmanii noștri. Totuși, virusurile duc o luptă mult mai amplă cu bacteriile. Acesta este inamicul lor principal. Cu toate acestea, așa cum vedem astăzi, virusurile reprezintă adesea o problemă majoră și pentru om.
Virușii nu se pot înmulți singuri. Au nevoie de o celulă gazdă pentru acest lucru. De asemenea, virușii nu sunt capabili să se miște. Ei se „deplasează”, de exemplu, odată cu picăturile pe care le eliminăm prin strănut sau tuse.
Aceștia au pe suprafața lor un fel de chei, declanșatoare, datorită cărora sunt capabili să deschidă încuietorile situate pe celulele organismului nostru. Virusul descuie celula, pătrunde în interior și începe să-și impună propriile reguli. Scopul său este să se replice. Celula încetează treptat să mai îndeplinească funcțiile în organism pentru care a fost creată și începe să lucreze în beneficiul virusului.
În timpul replicării apar destul de des erori, ceea ce duce la formarea diferitelor mutații ale virușilor. Dacă mutația este dezavantajoasă pentru virus, nu îi îmbunătățește capacitatea de supraviețuire, virusul dispare. Totuși, dacă mutația îi aduce un avantaj față de ceilalți viruși, virusul astfel mutat începe să îi elimine pe ceilalți și să devină treptat dominant în organism.
Coronavirușii sunt un grup de viruși bine cunoscut nouă, care ne deranjează în fiecare toamnă și se manifestă de obicei prin răceală. În timpul replicării însă, apar mutații care sunt mai active decât acei coronaviruși obișnuiți, pentru care sistemul nostru imunitar este deja pregătit. Printre aceștia se numără și coronavirusul SARS-CoV-2 (Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2).
La începutul răspândirii sale, problema a fost că sistemul nostru imunitar nu a reușit să recunoască și să elimine rapid acest tip de virus. Și i-a luat mai mult timp până când l-a recunoscut, până când a început să creeze un răspuns imunologic și până când a început să îl elimine.
Știm, așadar, cum funcționează apărarea și știm parțial cum arată inamicul nostru. Ce putem face, deci, pentru a nu ne îmbolnăvi? Cum ne putem apăra?
Scopul acestui articol nu este de a vorbi despre tratament. Prevenția este extrem de importantă.
Este necesar să ne orientăm stilul de viață astfel încât organismul nostru să funcționeze optim și să aibă suficientă energie pentru a construi un sistem imunitar puternic:
Mâncați calitativ, variat și regulat. Consumați alimente de calitate, neprocesate chimic.
Dormiți suficient și odihniți-vă corespunzător.
Mișcarea regulată este importantă, dar nu ar trebui să fie prea epuizantă.
Încercați să vă țineți emoțiile sub control (ceea ce este o sarcină destul de dificilă în ziua de azi).
Bucurați-vă de lucrurile mărunte și cultivați relații bune. Va fi mai bine din nou.
Abonați-vă la newsletter și nu veți rata nicio promoție sau informație importantă
